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Meditação

28/07/2020 - PALAVRAS BOAS 1

O Dr. David S. Schreiber, no capítulo 12 de seu livro Curar o stress, a ansiedade e a depressão sem medicamento nem psicanálise, inicia com esta citação: “Aqueles que encontram as palavras certas nunca ofendem ninguém. E, no entanto, eles falam a verdade. Suas palavras são claras, mas jamais ásperas. Eles não recebem ofensas e não as dão." Esse psiquiatra discorre sobre a importância de estarmos conscientes das emoções que envolvem os relacionamentos, seja na família, no trabalho, no trânsito ou em outros ambientes que frequentamos. Ele lista algumas de nossas atitudes que quebram os relacionamentos: as críticas, o desprezo, o sarcasmo, o contra-ataque e a violência física. Como assim? Não podemos dizer o que pensamos? Podemos sim! É fundamental, para um bom relacionamento, mantermos sempre abertura para o diálogo. Um bom relacionamento começa pelo respeito e diálogo que temos com o nosso semelhante.

Semente de Esperança 2019

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